건강관리상식
| 제목 | 불안 온라인 자가관리 프로그램 '마음터치_그린' 안내 | ||||
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| 부서명 | 보건소 | 등록일 | 2018-03-23 | 조회 | 1410 |
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일반주민이 일상생활에서 느끼는 불안이나 가벼운 불안문제를 겪는 분이 불안에 대한 관리능력을 키울 수 있도록 개발된 온라인 자가관리 프로그램을 안내합니다.
-불안 온라인 자가관리 프로그램 '마음터치_그린'- 1. 목적 : 불안에 대한 자가관리 능력 향상 2. 대상 : 일반 주민 혹은 가벼운 불안문제를 겪는 분 (중증 불안문제를 겪고 계신 분은 증상이 안정화된 이후 이용 권장) 3. 회기 : 1주일 간격 7회기 4. 주내용 : 불안한 감정 이해하여 훈련을 통한 불안감 감소시키기 5. 이용방법 가. '블루터치' 접속 : http://blutouch.net:6001/ 나. '마음터치_그린 접속 : green.mindspa.kr 6. 문의 : 서울시정신건강복지센터 예방팀 김신희 (02-3444-9934/내선 274) 서천군정신건강복지센터 김민성 (041-950-6734), |
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